如何提高脑能量

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 03:06:06

吃点核桃把。每天吃个4-5棵就ok。在就是保证睡眠。

核桃健脑益智,多吃可以补脑,提高脑能量,也可以适但吃些芝麻.
补充维生素.不要过度用脑,注意多休息.