营养物质不吸收是怎么回事？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/20 02:28:04
我吃东西和别人没有什么差别，但是用头发做过检测，各种微量元素都不达标，从这方面看我怀疑是肠道吸收不好。
可是我又有习惯性便秘（就是几天才有一次大便，有时会超过一个星期），而且我本人身体偏胖，这样看来我吸收好像还行。
请问会是什么原因导致这种现象那，应该怎么调理才能保证每日排便，而且营养物质能够吸收那？

维生素可分为脂溶性和水溶性的.脂溶性的维生素一般和脂肪一起比较容易吸收,水溶性的维生素因为你便秘情况,很容易流失的.身体偏胖的是不是由于你拒绝脂肪等食物,不需要完全拒绝的,适当的脂肪摄入有助于维生素和矿物质的吸收,对减肥也有帮助.每天均衡膳食,平时多注意运动就好了.

我有办法,请发消息给我

中医调理