我16岁,身高171厘米,体育方面比较差,求立定跳远\50米短跑\一分钟跳绳的训练计划!要达到B级标准

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 23:18:03
其他科目都够了
就这一科不行
体质较差
不知道是否有减少体重的必要?

体育嘛，当然主要是个人的身体素质最重要的，要想达标，唯一的途径当然是锻炼了，没有什么法门，不过，建议你咨询你的体育课教师，他应该比较了解你的体育情况，可以给你最好的锻炼建议。网上的瞎出主意，也许并不适合你。

回家多练习，