有谁练过易筋经没有,练这个对于对于实战有用吗??

实战，敢情你是想练易筋经跟人打架啊，小心点，练了那个会有内力的，会打死人的。

“易筋经”本身的技击功能不是很大，但是对于实战有极大的帮助和作用。
我练过“易筋经”，于身体有重大益处。古人曾说，易筋经大约修炼十年有大成。通过练易筋经习少林绝技（一指禅、铁布衫等等）如可速成。

我想是不能实战吧,至少是现在已经不能实战了!
我现在严重怀疑少林武术对外宣传和寺庙默许的一些说法的真实性和权威性

楼上的，你要真正懂得易筋经的益处，就不只是练过了。呵呵！：）
《易筋经》太深奥了，就练少林寺的和尚，百年之中，都无一人练成。
《易筋经》很有益身体，少林寺之所以不轻传，不是不想世人获益，而是一般人的人都看不懂。：）
网上所留传的只是一点皮毛，学了也无大益处。

易筋经是练五内筋骨的，实战中对抗击打有作用。技击手法上没有。

能实战,不过要苦练N年,效果跟太极拳类似,靠内力战斗~