锻炼以后臀部变翘了，

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 12:35:39
可以逐渐停止锻炼了 吗？

停止锻炼， 肌肉又会缩回去的。

不能停止， 但是如果已经达到锻炼目的，就只要保持就好，每周适当的做两三次的锻炼就可以了。

当然不行了，活到老练到老，健康快乐到老吗