心跳加快，在90跳以上，暂时没时间去医院，想问一下，该如何消除这种感觉？

29岁，总是感到心跳加快，正常人一般是感不到心跳的。我的理解是你朋友最近经常出现心脏不适，不能排除心肌炎可能，建议到医院检查一下。

我们现在确定心跳过速是指120次每分钟以上，按照你朋友的心跳数不属于。
但是，评价心脏功能正常与否不是只按照心跳数的，特别是她都能主观上感觉到心跳的增强，那么是非常有必要去医院心内科检查的。
再忙身体也是第一位的。

这个频率还算正常，正常人一般会在80-90之间，运动员的心率会在50-60之间。你朋友只是稍微高一点点，并没有什么问题，可能是劳累和压力大造成的。多休息就好了，晚上睡觉前喝点牛奶，适当做一些运动，可提高睡眠质量