UC知道求心理医生解答！！！
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 14:25:27
听说有这些症状就是忧郁症了，以下是我近半年来的症状：
●持续的悲伤、焦虑，头脑空白
●睡眠过多
●体重减轻
●失去活动的快乐和兴趣
●心神不宁，焦虑烦躁。
●注意力难以集中，记忆力下降，决策困难
●疲劳
●感到内疚、无望,自身毫无价值
●出现自杀，死亡的想法
而且这些症状越来越严重。这些天脖子左边开始严重跳动，很难受，晚上都能把我跳醒。
真的是忧郁症吗？该怎么办？
●持续的悲伤、焦虑，头脑空白
●睡眠过多
●体重减轻
●失去活动的快乐和兴趣
●心神不宁，焦虑烦躁。
●注意力难以集中，记忆力下降，决策困难
●疲劳
●感到内疚、无望,自身毫无价值
●出现自杀，死亡的想法
而且这些症状越来越严重。这些天脖子左边开始严重跳动，很难受，晚上都能把我跳醒。
真的是忧郁症吗？该怎么办？
如以上都具有的话，就是忧郁症了，但你自己意识到了，还是可以治愈的，建议去看医生，如不愿意去，可以改变生活方式，调节心情，比如事情要想好的方面想，开朗乐观，多交朋友，不要斤斤计较，改变与什边人的关系，主动帮助人，把自己的目标不要定得太高，给自己减压！总之还是心态的问题！高兴起来，你为自己而生，你是了不起的人，世上只有一个你，别人是代替不了你的，你很重要，想到死是最没有出息的做法，我以前受到挫折时就想过死，但你明白，你死了，解决不了问题，想想你的亲人，朋友，帮过你的人，你帮过的人，所以我一直对我说，要像狗一样的活下去！！我做到了，我要好好活着，享受每一天！希望你能好起来，加油！
找找你担心的,心不安的真正原因