有时候精神很集中，学习很有效率。但有时候也精神很不集中，萎靡不振的样子，请问这是怎么回事？

跟心理承受没什么关系！！

人的注意力曲线本来就是波动的！

相对的压力大和压力小注意力都不是很好。只有压力适中注意力才可以集中。

另外你说说的精神集中与否不单包括注意力问题，还包括你的学习时间段问题。

别给自己太大压力，好好的找出自己适合学习的时间，保持良好的身体状态和睡眠状态！！

加油~~

不要给自己太大压力啦~能学的时候就多学点，不想学的时候就放开耍，千万不要觉得有罪恶感。但也不要只想到耍哦。适当的压力是对自己的动力！

别有压力 ，该放就放，边玩边学。样好精神

我呢！高二啦！关于你的问题，想告诉你我的想法，高一麻，有着升学的兴奋，又面临学习的压力，是这样的啦！想跟你说，不要想太多！轻松面对嘛！用最好的心情，面对最坏的事情！这样想，就行啦！

我也是高一的学生,咱们好像啊,不过没关系,高中生,正常,当你学不进去的时候,想一想,为什么要学习,要放远了想,或为自己设定一个目标,学不进去的时候想一想......OK啦,好好学,加油!

注意力 坚持