10号我就考术科高考了..由于有脚伤已经2个月没有训练(我是200米专项的)很心急哦.求救

由于你的脚上还没有完全痊愈，所以在这之前不要有太大的运动量，每天多做做辅助练习就可以了。
你在考试的当天早上，用最小号的矿泉水瓶子，兑上半瓶浓浓的白糖水(一定要很浓很浓，但糖一定要化开)，在比赛前半小时喝下，比赛时就可以激发你的速度，这是我女儿中考体育时一个体育教练教的方法，很管用的。