打坐不上路

学佛修道的法门无数，一心不染谓之净 一心不乱谓之禅 一心不散谓之密，不管修哪种法门用功的地方只有一个地方，那就是‘自心’ 不识自心 修法无益 佛家讲六根清净，我们便在六根上用功，孰不知只要心能清净，一切无染···您的心是自己的，除了自己可以控制谁也无法帮您使心静下来···
人以一念而动其心 佛以无念而定其心，人心就是佛心，可人却难成佛，如果佛心是一面无染的镜子，镜子外面是我们各种欲望，心中的欲望在镜子里被照的很污浊，但是镜子这个本体却是干净无染的，我们得不到清净是因为镜子被心中的欲望所障蔽，所以看镜子是污浊的，拿开这些欲望，马上就会显现镜子的本体原来是如此清净······

您好没有舒服的感觉是时间不到 您要是每坐5小时试试
心静不下来正常 您要把心念集中在咒上 或圣号上 就好了 舒服的感觉来了不可贪恋 贵在坚持 每个人所遇到的情况也各不相同 Eykowl说得好 各种心念各种感受来了您知道但不去理睬不加触动 有如云过长空 自生自灭 有个知道不静的不是还在么 他是静的 这就是灵知灵觉
这清明度会越来越好 用他来会看自身 找自身的错误 毛病 特别是我慢之心 顶礼

戒 定 慧

禅宗要领应修六度

惭愧僧 照见

先学腹式呼吸法!具体请自行查询搜索引擎!

为了让你心静下来

不知道怎么样

没试过

信不信由你拉~~

功夫不到