关于近视的问题，大家来帮我看看啊

不论你现在的年龄多少，要想恢复，除了做手术，没有其他任何办法做彻底的！绝对不要轻信那些广告或者江湖谣言之类的。

但是（好像你现在16岁哦），我们现在要做的是控制度数的增加速度，我们有以下几点需要你注意：
1.看远，在这个距离，如果你觉得看东西太模糊，就应该常戴眼镜，不要担心会度数越戴越高，人眼的客观屈光度18岁以后是基本不变的；

2.中距离，也就是看电脑，是否要配戴就看你的实际情况了，原则是能不戴就尽量不戴；

3.近距离，看书写字，以你目前的度数是3.00D，可以估算到你的远点（物体放到最远处你正好能看清楚的距离）应该在33CM左右，以你这样的情况，看近一定请你把眼镜摘掉！

另外，如果你觉得眼镜摘戴太麻烦，也可以选择配戴青少年渐进片，任何距离都不需要摘了，很方便，当然价格要稍高点的。

会深的,我以前200多,是不带的,看电视才带,现在500多也有时带有时不带,但不再深了

最好多带着眼镜哦,你一会带一会不带哦,这样只会让你的眼镜越来越近视哦.去配眼镜主要的是片要配好的,眼镜架子差一点无所谓哦.在我们这里眼镜是很便宜的,因为我们这里眼镜工厂象垃圾一样的,如果你方便的话可以到我们杜桥来配哦,因为在我们这里配眼镜是很便宜的,即是最好的片也是很便宜的.

有可能回复到100多的
要想特别好恐怕不那么容易，建议你总戴吧，多用一些眼睛按摩仪器和增长视力的保健药，我觉得很管用的。关键是注意用眼卫生。别怕啊，没事的，300度不算深的，你要郁闷了，那人家800度的咋办啊，好好学习，不用怕的

只要正确用眼，会有所回复的。至于恢复到什么程度，就不好说了。

看书必须带的。不带眼睛，会加重眼睛的负担，对眼睛不利。

平时生活中，可以不带。

注意用眼卫生.眼镜不要 摘.