运动后要注意哪些问题啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 11:51:34
吃的方面

放松，做一些轻松的运动，压腿什么的，渴了也不能一下子喝很多水，喝温水，一口一口慢慢喝
半小时内不要吃东西
祝你有个健康的身体o(∩_∩)o...

睡觉