肌肉类型问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 13:58:38
像李小龙和甄子丹的这种肌肉与健美型的那种大肌肉相比除了体型不同这两种肌肉各有什么特点？？？

PS：我像练成像李小龙和甄子丹这种类型的肌肉要如何实现？？？
说错了，李小龙那种太瘦了我想练像甄子丹那种。

李小龙和甄子丹那样的肌肉属于爆发力型的！就是说他们的爆发力特别强！而健美的肌肉完全是绝对力量型！

想练李小龙那样的肌肉很难！练甄子丹那样的还差不多！问健身教练去！关键是要坚持，那可不是几个月就能搞定的！搞不好就得坚持好长时间的！
PS.气死了，居然说李小龙那样太瘦！真气死了！你去网上搜索看看大家怎么评价李小龙的肌肉的！

前这结实后这有弹性，相对来说后者的脂肪也多一些。

靠长期坚持。一般都是从小时候开始练。。。

你也可以开始练，坚持10年可能有所改善哦。