UC知道我GF想减腰围，这么做能减的了吗？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/26 05:07:05
人躺在地上，小腿放在椅子上，然后做类似于仰卧起坐动作，额头要碰到膝盖，每天连续做90次。她现在体重46kg 腰围62cm 这么做会有效吗？而且她现在才15岁，这么做会影响发育吗？
她还有低血压（她说是低血压，可我觉得应该是低血糖，她运动的时候很容易头晕，要吃糖才能恢复），就怕她身体出什么问题。。
她还有低血压（她说是低血压，可我觉得应该是低血糖，她运动的时候很容易头晕，要吃糖才能恢复），就怕她身体出什么问题。。
头晕是贫血，我那个时候也这样，不过从来都不想减肥，恨不得让自己胖一点，身体好一点，都晕成这样还减肥啊？
先把身体调理好再考虑减肥吧！
不会影响发育，也能减腰围。但效果不明显，需要坚持。标准动作一个男人都做不了几个，若是真坚持应该是有效果的
我建议你让她转转呼拉圈，我同学一直在转，还是很管用的，而且这样也不用消耗太大的体力，每天半小时。