腰椎L5/S1 轻微彭出

腰椎间盘膨出是突出的一种病理类型，从解剖上讲就是纤维环部分损坏。这是退行性变——使用时间长了或者不正规的使用导致的“磨损”。

这个病目前不存在所谓“彻底治愈”，就是说没有任何办法可以使已经损伤的纤维环恢复到以前的情况，在非常影响生活的情况下可以一次性把损坏的部分全部切除。

你目前的情况不太要紧，有相当一部分人都和你类似，只不过他们没有去做ct检查而已。

现在的主意：
1、避免腰椎长时间受压；
2、避免弯腰拾重物，弯腰时椎间盘被挤到侧或后方才会造成突出；
3、锻炼腰背部肌肉，避免腰部损伤。

最后，你完全可以从事一个正常人全部的锻炼运动，不必过分担心。

想彻底只有手术治疗。
你现在的症状可以压腿、运动，不要扛东西，减少脊柱的压力。
要警惕突出。