急~~我马上要答案

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 14:07:06
我是一名高中生,现在读高二.由于学习的繁重,我想多花点时间在学习上.平时我也非常珍惜时间,但是我觉得我的时间还是不够用.假如我每天晚上2点睡觉,早上7点起来的话,这样就会有足够的时间学习了.但是我又怕早上会没精神.但是什么事情都得有个适应吧,我相信时间长了我会适应这种时间安排吧.现在我悬而未决,希望大家给我点科学的建议.

其实一个人每天睡5个小时就够了
但是我建议你1点睡6点起来
可能要适应一段时间 如果一段时间以后发现头上有跟经在一抽一抽的痛的话说明睡眠不足 需要补下

你这个时间段也可以
慢慢适应就好啦