急……记忆卡壳怎么办????

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 06:41:53
6月份就要中考了!每到考试时看见题目大脑好像就不会转动了。回答老师问题也这样。明明会的,就是突然感觉自己脑袋空白似的。我该怎么????????

太紧张了,越紧张我们越不容易发挥正常。其实你平时已经很好的复习了,就因为紧张影响到考试成绩多冤枉啊,考试的时候就跟自己说,这些我都复习到了,我都会的,所以我一定能考好,给自己一点信心,就不会那么紧张了,然后也就不会看见题目不知所措了。深呼吸也是缓解紧张情绪的好方法,回答老师问题也是一样,既然你会,有什么好紧张的,即使答错了又能怎么样呢?不用太害怕紧张,保持平常心,正常发挥,一切都会好的。如果是你自己没有复习好,考不好很正常,如果是因为紧张,那么太冤枉了,你说你平时复习那么多不都白复习了嘛。放松,相信自己,一切都会好的。

你现在的情况就像让你进一个没有分类整理的书库里找某一本书一样,当然很困难了.
并不是你脑子里什么都没有了,是你太久没有梳理知识了.而且快高考了紧张也是一方面.不过更重要的是把你学过的知识归纳总结一下,这样还能提高自信,缓解紧张.

相信我,我也是这么过来的

心理压力太大之故,放下包袱,轻装上阵.你这样别人也这样;

再者全身心投入备考,不要对考试结果想得太多,你就想:我只要认真准备就没问题.

心里包袱太重,如果不介意的话可以到心理门诊让心理学专家开导开导,总的来说专家毕竟接触这方面的事例多。