UC知道178身高保持多少体重最好
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 06:35:19
178身高保持多少体重最好 同样体重 有肌肉和没肌肉 看这身材不一样么
70KG
60kg
男生没肌肉不好看~
成年人标准体重BMI法
体重指数 = 体重（公斤） 除身高（米）的平方 kg/m2
正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25
超重 ： 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 ： 体重指数 > 30
中度肥胖 ： 体重指数 > 35
重度肥胖 ： 体重指数 > 40
当然不一样了
63.5kg 比较好