拍篮球有什么花样,怎么做,急需!跪求!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 09:34:04
请把方法讲明,谢 谢!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

树上篮球赛 澳大利亚北部荒原上大树较多,当地土著人因地制宜,在10?30米高的树顶上装上篮圈,使用的篮球虽轻如足球,但要投入数十米高的篮圈也绝非易事。

驴上篮球赛 驴上篮球赛是一项在美国流行的人与驴合作的篮球比赛。比赛时,双方各上场4名队员,一人骑一头驴子,手持缰绳,在赛场上争球、传球、投球。罚球时,运动员必须站在驴背上投球,场上队员如从驴背上滚落在地,即算犯规并扣分,3次犯规即罚出场,这种比赛场地有2?3个足球场大,因而无论是人还是驴,运动量都很大。

冰上篮球赛 冰上篮球赛的场地是冰球赛的场地,长61米,宽30米,只是高悬的篮球架替换了冰球门。这种比赛比传统篮球赛对抗更激烈,速度更快,运动员像篮球赛一样用手运球、传球、投篮,只是脚下有冰刀。因此,从己方攻到对方篮下,仅在眨眼之间。

水下篮球 水下篮球赛通常在长24米,宽10米,水深至少3米的游泳池中进行,篮球架设在水底。比赛时,球员不带任何呼吸用具,但裁判员可戴呼吸器。比赛使用的是一个注满盐水的“篮球”。由于水下压力和阻力较大,运动员控球、传球、投篮都很困难。有时明明控球在手,却又被水流冲走;有时瞄准投篮,又因水的阻力使球在运动途中滑走。至于观众,则通过水下的玻璃窗观看比赛。

轮椅篮球赛 轮椅篮球是一项残疾人的体育运动。其场地大小、篮圈高度与正式篮圈高度和正式篮球赛相同。在规则上只有三条特殊规定:1.在限制区3秒的限制改为5秒;2.队员获球后,可以两次摇动轮椅运球;3.每队上场5名队员,按队员残疾程度不同给以1至3分的奖励,但全队奖励总分不得超过11分。

篮球基本动作

类别
动作要领
等级

拍球
为引导运球入门的活动
3

单手运球
1.两脚前后站,膝盖微微弯曲
2.手腕放松,运球时, 掌心不可贴住球手腕下压球!
3.背部打直,用左手臂与臀部保护球
4.当熟悉原地单手运球后,可以进行单手左右运球
3

换手运球练习(双手)

1.在身体的前方,作V字形的运球练习
2.张开双脚微蹲,放低身体,眼睛要直视