怎么讲解决紧张？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/11 13:05:35
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用手摩擦脸部,做深呼吸,站立闭眼放松双手然后有节奏的向上提脚后跟,这些都很管用的

你说的具体一点，什么情况

点支烟试试,或想象一下自己正在做一件自己最拿手的事情.

先说点对主题不相干的话题,再切入主题.