手指的指甲周围发干的已经裂口了,好痛!请问好心人士知道的话请告知原因@如何治疗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 05:42:14
我平时用护手霜的,而且水也会每天喝够量的,主要运动量比较大。有关系吗?流汗以后的水补充的很少,主要怕身体和脸浮肿哎!

主要是缺乏维生素和水分

建议平时多吃水果,另外洗手以后注意保护,最基本的护手霜是必不可少的,另外睡觉前或者洗澡后给手做做护理也很重要

最后给你一个临时解决问题的办法,指甲周围出现的裂口主要是指甲根部或者边缘在指甲往外长的时候与皮肤拉扯造成的,你可以不定时的用薄一点的刀片或者直接轻刮指甲与皮肤的接触部分,认为的分离之间的粘连,注意要很小心,不能分离过大,要不造成伤口或者感染就不好了,建议还是找专业的护手或者美甲人士做

原因有浅至深地说;
1.缺水。
2.缺维生素,B族和维生素 E。
3.缺胶原蛋白,蛋白质。

这种现象去医院是得不到任何解决的办法,只能是日常生活的通过各个方面去调整,比如饮食啊,运动啊等。
多喝水,平时吃饭吃得要杂,不能偏食,少吃精制的食物,胶原蛋白是表皮生长必需的,在动物皮中含量很高,比如猪脚。
当然这些是可以适当的多吃,但适可而止。

流汗后还是适量的补充水比较好。