大家来帮我算算卡路里~~~麻烦啦~

来帮你计算一下：

序号 名称 数量(个) 单个重量（克） 单个热量(cal) 总热量(cal)
一 1 肉松面包 1 100 360.00 360
2 达能牛奶特浓饼干 5 100 501.90 2509.5
3 素羊肉串 3 0 2480.00 7440
总热量 10309.5卡
二 4 几小口米饭 50g 100克米饭的热量约115卡 57.5
5 两小碗面条 要考虑你面条的做法及辅料，约500卡/碗 1000
6 苹果 1 中 55.00 55
7 梨 1 45.00 45
总热量 1157.5卡

大概就是这样的，具体食物的热量，你可以参照这个表： http://www.yacou.net/yy/2-cjsp/2.htm

有助于你平时的减肥计划