最近精神恍惚,末学有问题请教.

在下希望您能理智的信仰佛教，有时候人的很多事情都要理智的面对，这才是佛教的精神。

1，邪淫与否是针对受三皈依的五戒弟子，而并非平常的信徒。而很多事情是由于自己的混乱而产生，并不是什么宗教上的问题。的确，佛陀在经典中有提过‘邪淫’，但这是针对在家居士（尤婆塞）。根据是巴利律藏大品药犍度和长部第16经节录语译。您想想，假设邪淫是使用在一个不了解佛教的人身上，那么他所发生的事情都要牵扯到‘邪淫’吗？

2a)不知是考试.恋爱,压力过大,还是有其他问题,常有精神浮躁,恍惚的症状.也未专心念佛. 2b)最近常有类似鬼压身的现象发生,有一晚看见过窗前有影子闪动,身体不能动,眼睛确已睁开.昨晚又做怪异的梦,梦中末学象气球一般在屋中飘浮.

从以上症状看来，您本身的抗压性不够，而面对考试，恋爱而导致压力过重，再加上您夜晚的睡眠不好以及夜梦过多。这些因素都会导致浮躁，精神不稳以及过度敏感。无法专心念佛，这一点就非常明显。因为您根本无法专心做任何事物，因此产生浮躁的情绪。

3，虽有邪淫,但未曾做过其他恶事,邪淫渐少,时常忏悔.家人也是本分,信佛之人.末学自幼体弱,有脾肾阳虚症候。

因为您本身的身体根本无法负荷过重的压力，睡眠不足以及性行为。肾水不足，脾脏虚，这些都会导致虚火上升。您现今的身体不适合强补，因为已经阴阳不调了。您是否觉得脑袋重重，而且有点闷闷得感觉呢？

4，两次鬼压身的现象都是晚上去公园后发生的。

这是因为您本身的心理因素问题。您本来对‘邪淫’的说法有着恐惧，再加上您认为自己的行为是‘邪淫’。因此在睡眠的时候，身体虽然已经进入深层睡眠，但您的大脑还保持着清醒。这就会产生‘鬼压’的情况。

以上因素都会产生很多问题。在下建议您临睡前可以服用温热牛奶，还有睡眠时间最好是从晚上11点一直到凌晨5点。因为这是人体的生理时钟，这段时间会造血，清肺部等等。很多的虚火症状是从睡眠不足开始的。

宗教因素方面，其实根本没有问题。但如果您觉得心理不安的话，您可以跟佛陀忏悔。因为‘邪淫’戒是可忏悔罪。最好配合念佛以及心经。这些都能帮助您舒缓精神压力，也能减少睡眠不足的问题。佛教方面，在下觉得您必须要多