早上吃烤地瓜，不吃饭，是不是能减肥，还能治疗便秘啊，不要复制的啊，有实例的人进来说啊，

早上空腹考地瓜对胃不好,不能为了减肥伤了咱们的胃,因为胃是人体的主要器官保护好它才是重要的,想减肥要合理按排一日三餐,常言到病从口入,不要吃肥肉,吃点瘦肉是可以的,每顿吃饭不要吃的太饱,感觉八成饱就可以,一开始可能感觉肚子吃不饱不舒服,只要坚持一段时间习惯了就好了,总的来说少吃主食多吃水果和蔬菜，有些人为了减肥到什么减肥中心和美容院去，这样的做法是不可取的，因为他们的办法是一边让你高价用他们的产品，一边让你控制食量，具我所知有些减肥中心，晚上不让吃饭，只吃少量的水果就行，他们这种做法只能让你饿着肚子，花很多的钱，到头来什么问题也解决不了，而且对身体还有害．因为好多人都是因减肥心切，一开始愿意花钱去减肥，这样坚持不了多久就放弃了，一方面是一年算下来钱用的太多，再一方面他们用的办法虽说有些效果但有头脑的人都会想到，你这段时间虽说体重下降了一些，可那效果是因为饮食改变的原因，所以想减肥没必要花怨钱．最好的办法是加强体育缎练，改变你的饮食和食量才是最好的办法．祝你健康快乐！

没听过
减肥最好通过运动来实现
治疗便秘也要从改变生活饮食习惯开始
应该多喝水，调整饮食结构，多吃一些粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，养成定时排便的习惯，建议每天早饭后去排便一次，加强运动锻炼。还可以睡前用手掌在腹部顺着大肠蠕动的方向按摩腹部，也就是顺时针按摩，100次左右。

我看，减肥是不太可能的呀，因为地瓜里含有一定的糖份．治疗便秘倒可以．
如果你想减肥又治疗便秘的话，我建议你每天早上起床后，不吃早餐，泡上一壶绿茶，空腹慢慢喝．这样，应该对你的肥胖和便秘有帮助

你可以把地瓜切成块，和米饭一起煮着吃，稀干饭都行，对减肥有点作用吧，偶长期在吃地瓜饭，味道还不错哦。就是放在米饭上面煮，装饭时候两者混合。喝蜂蜜可以治便泌。常吃黄瓜、韭菜、豆芽、玉米、马铃薯粗钎维食物可以减肥

不能减肥，能治疗便秘

地瓜能润肠通便，也能增加体重．