cpu上涂的是硅胶还是硅脂？我涂得绝缘导热硅胶，行吗？

可以的。

硅脂

硅胶是用在显卡风扇上的

硅胶会将风扇粘在cpu(gpu)之上

所以 平时使用没有问题 但拆装cpu风扇的时候要格外小心

cpu上涂胶的主要目的是让CPU跟风扇的连接更紧密，散热效果更好，所以你涂的导热硅胶也是如此。
鄙视楼上做广告骗人的！

硅脂

可以