我现在心情好乱 对咋事都办的乱遭遭 很压抑

你应该开朗一点，你可以问问他们为什么讨厌你！下面我给你讲一个故事吧！
从前有个女孩很自卑每次见到她总是低着头，所以没人跟她做朋友。然而有另一个女孩很受欢迎可是她（指的是自卑的女孩）不比那个女孩差。有次她发现她那个女孩受欢迎的原因就是她头上戴的蝴蝶结使得她漂亮，于是她就去店里买了个蝴蝶结。于是乎她就有自信的抬起头来，很快就有人跟她做朋友了。她一直认为是蝴蝶结的功劳。直到她再去那家店时，老板拿出了那个蝴蝶结对那个女孩说那天你跑得急忘拿蝴蝶结了。这才明白使她明白原来不是蝴蝶结而是自信。

是什么让你烦乱呢.自己查找一下,其实每个人都有自己的精采,认为自己的世界精采有价值就可以了

我想你本身就是一个性格内向的人,而且对自己信心不够.
你怎么知道别人都讨厌你呢,有人向你亲口说过吗.