要怎么样戒掉瘾？

瘾只是一种欲望!
当你再没有条件去满足你的欲望的时候,
当你再不去刻意去满足你的欲望的时候,
当你刻意的去爱好其它事物把你的注意力转移的时候,相信你会成功!!!!!!!加油!!!!!

采用极端疗法吧 比如说抽烟 你就使劲的抽 不停的抽 抽到一定程度你就腻了 以后见了它就感觉很厌恶了 要不然就用厌恶疗法 和你不喜欢讨厌的东西联系到一起 看见烟就想起蛇或是毒蜘蛛之类的恐怖东西 时间长了就不想动它了 祝你好运了！

相信我的话，当你还在想怎么样戒掉瘾的时候，其实你的心里并没有下定决心去戒。 当你真正的已经戒掉瘾以后再回过头想想，你会发现，当初真的很好笑.
其实一切真的很简单，如果你已经想好了，决定戒掉了，那么就戒掉了！或许你现在还不能理解我说的话，不过等你已经戒掉的时候再想起我说的这段话，你一定会会心的笑 :) 想好了，就做吧！

锻炼自己的意志力！

要分什么瘾了
不同的瘾有不同的解决方法
如果是戒烟戒毒的话完全就是靠自己的毅力了

要靠坚定的意志。