不吃早饭对身体有什么重大影响

以前上学的时候就看过一篇文章，叫做《早饭不可忽视》，但是一些上班族和学生因学习或工作原因不吃早饭。
不吃早饭除了感觉肚子饿对身体不好外，因没有吸收所需营养，会降低学习或工作效率。

再不吃饭，也建议每天早上喝一杯水，以补充一夜睡眠所消耗的水分。

之后可以牛奶吧当早餐，实在觉得麻烦，在喝水的时候冲一袋麦片，相当于粥哦。一上午都不会觉得饿了。我就是这样做的哦

没什么关系的
听他们说得什么什么病,没那么下人吧
只是中午会很饿就是啦,所以随便喝点什么吧`
你试想一下,我们的父母那一辈吧`

答案参考： http://zhidao.baidu.com/question/29600280.html?si=1

不吃早饭对身体不好的哦，我有同学就因为用餐不好后来胃有了毛病，要经常吃药，很痛苦的。
而且你学习忙可以要妈妈隔夜给你买好早餐或者你顺路去学校的时候买好第二天课间的时候吃，我们以前高中的时候就是这样子的。

当然！
伤害超级大的，尤其是对肠胃的伤害最大

1、让你反应迟钝：早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。
2、慢性病可能“上”身：不吃早餐，饥肠辘辘地开始一天的工作，身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病。
3、肠胃可能要“造反”：不吃早餐，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。
4、便秘“出笼”：在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便；若不吃早餐成习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。
5、会让你更靠近肥胖族：人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最