怎样接力度大的传球(篮球)

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/10 19:40:13

卸力
在接球的一瞬间手顺着球来的方向,同时注意保持手型

手一定要张开,给球一个缓冲这样容易很多,但是这只是说说而已,真正想接好的话还是要注意球性的练习,转球是很好的途径可以试试,争取双手,每个关节都能够做支撑点~

双手前伸,手掌向外45度 ,手指张开,在接球的同时往胸前收,并且手掌有个向上翻转的动作,在胸前停住的时候手掌转90度左右