怎么样气运丹田?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 08:22:41
怎么样气运丹田? 气运丹田是不是可以练气功?

气运丹田本身就是在练气功。
一般气运丹田先要意守丹田，通过吐纳导引的修炼，使真气充裕，“功到自然成”。

楼上的老朋友正解,运气实际是用意识来导引道丹田!