有关女孩子保健

我的一个20岁的女孩子朋友,她对自个生理保健什么都不懂啊,我告诉她每晚必须脱胸罩的,要不然会影响胸的发育的!还有她的内裤不要穿的太紧了,并不是每晚都要放卫生用品在内裤里的,那样会不透气!
请问我这说的对吗?首先申明我是个男的,请大家给出点具体建议女的生理卫生方面的啊呀
谢谢!

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