最近一到三点钟左右醒来就难再入睡了,怎么办呢?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/25 20:08:28
也不知为什么,原来睡眠好好的,最近半夜醒来就很难入睡,现在我37岁了,会不会跟年龄有关呢?

是与年龄有关，这就是典型的印证了老人说过的话：三十年前睡不醒，三十年后睡不着，没关系，每天用酸枣泡水喝，可能会好些（中药店有卖）。

哎，年轻真好

试一下天王补心丹吧，我前一阵也是这样。
估计是压力太大。
份量先减半吃啊。

更年期，吃点 静心