我吃的营养品有影响吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 02:52:05
黄金搭档 下午3-4点吃
氨基酸 晚上8-10点 200元一大盒的 里面好几瓶 一天一小杯
维生素E和维生素C晚上睡觉的时候吃 吃这是为了我的青春痘能快些好

请问有什么影响 看清有些维生素不能乱掺好像

影响嘛,倒不会有

不过呢，维生素C和维生素E最好换到午饭或者晚饭后吃，因为维生素E是脂溶性的，你睡觉前吃,胃里没什么油脂,吸收不好，而维生素C是水溶性的，睡觉前吃，夜里利用率很低,第二天早上随尿出去了，这样很浪费

黄金搭档嘛,这一瓶吃完以后建议你换成纽崔莱的倍立健或者金施尔康,看下面的连接
http://baike.baidu.com/view/67485.htm

氨基酸最好在饱腹的时候吃,空腹时氨基酸在体内就很容易被分解成糖份,很浪费

没什么影响，但是你要看一下它们各个的成分，
维生素ADEK是脂溶性维生素，不可以多吃的，吃多了会中毒。
同样维生素C也不可以多吃，虽然它是水溶性维生素，但是近年来有VC中毒报道。
但是根据药盒上的说明，是不会错的。
(书不在身边，所以剂量就没法告诉你了^-^)