中考中怎么样才能好好发挥呢

考试前一天晚上 切记要早点睡 如果要复习也等早上起来再看 晚上的学习效率不高
早上考完 如果中午要睡 要在考前1小时醒过来 这样才会情醒

我去年刚中考完，，，。。现在的高中老师是学心理学的，，有学位哦。。。。。。

晚上睡觉，，早睡，，。。如果在床上睡不找，就起来，拿本书看，。捆了就睡，，如果在9点半时还没睡找，，就赶紧吃安眠药，，半颗。。。
中午睡觉，，提前半个小时起来，如果离学校有点距离，就提前去，，小跑，为了清醒。。。。

考试中 紧张的话，，，教你：：： 先把手握紧，握紧，，然后深呼吸，手随着呼吸的变弱，松开，，慢慢松。。。循环几次，，心情会平静下来，，，。。。当然也不要花太多时间，，顶多半分钟，。。。。

其实你务须害怕，，因为在考试中你不会有时间害怕的，，你不会有机会害怕的，，，考试很快，，作题的时间都不很够，，因为细心。那时会非常细心。。
现在你就安心复习吧，，，，到时候会很顺利的。。

祝你中考成功

准备充分,充满自信,别给自己太大的压力!