UC知道害怕在别人注视下打电话
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 02:44:40
我有社交恐惧症，原因是从小就被爸爸否定，总说我这不行那不行（主要是指和大人交往方面），其实我做的很好，和别人家孩子一样有礼貌，可是爸爸总不满意，还说我不会说话，说谁都睢不起我之类的负面语言，结果我明知我并没有什么不好，却被那些负面语言影响了工作，第一次工作时办公桌就在经理对面，我一打电话联系业务就胆站心惊，越是不敢在别人注视下工作，说话声音就越小越没有底气，后来常被经理说甚至被解雇了，这事给又给我的心理蒙上了一层阴影，现在换了地方，又开始找工作了，很怕以后有工作了，还是害怕在同事的注视下打电话和做事，还是会因为社交恐惧症而影响工作
你太在乎别人对你的看法，所以在别人面前打电话时总是害怕别人听到你的谈话觉得你太肤浅，太幼稚，太死板，没水平等等等等。
讲话要有底气，要敢说，这就看你平时的知识域广不广了，多看长现代化知识的书籍，给自己充电。去某家公司上班一定要熟悉了解这家公司的业务，讲电话时注意力一定不要放在旁人身上，全神贯注的听电话里的内容，大脑里迅速查找对方需要的信息。
平时生活中，要广域的阅读，善于找好的“文字”或“对白”并大声读出来，时间长了就会感觉自己“懂”的很多了，经常积极帮人解决问题（无论生活中、感情中、还是工作中），从中得到满足和自信。
每天早晨出来跑步
不管有没有人都要微笑
另外多与人交谈
尤其是陌生人
很管用的
不行的话去接受心理医生治疗
做好自己，做别人的偶像。
不少都害怕，我都想知道答案。到底为什么？
你算比较特殊的，可以理解。放松就好吧。