我皮肤出油很严重，怎么办？

严重出油是因为皮肤缺水，你要坚持在洗脸之后涂上清爽保湿的乳液，当然是不含油份的那种！还有就是多运动，多出汗，多喝水，不吃油腻的食物！就能保持水油平衡了！

内分泌问题~我也这样随年龄增长会好的~

注意控制,别长时间面对电脑,别长时间在气流不好的环境下呆着,注意卫生清洁,认真洗脸,别用手去碰。

出油的根本原因是缺水，你可以用很简单的补水的方法：买压缩纸面膜，然后晚上睡觉前，用清水（矿泉水也行）泡一个面膜，然后直接敷在脸上，待面膜水分快没有的时候，把面膜摘掉，用毛巾把脸上多余水分沾掉。然后抹上一般的护肤霜。坚持一个周，看看效果。
另外，推荐很好用的 控油的 面膜，屈臣氏的绿茶控油面膜。

你好；
一般每天洗脸2--3次，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部毛细血管收缩，减少皮脂的分泌。洗脸后用热毛巾敷面部，使毛孔张开，可以有效地去除毛孔内的油污。洁面水温可偏高，以40度左右为宜。用洁面力度强的香皂或青瓜洗面奶，去掉附着在毛孔中的污物，用洗面海绵反复擦洗洁净。
早上，洗脸后，先拍收敛水，使在清洁中扩张了的毛孔收缩，避免污垢进入，然后用清爽的营养奶护肤；晚上，用按摩的方法去掉在毛孔中的污垢，然后用收敛性化妆水在脸上轻轻拍打，最后涂营养乳液以保养皮肤。
油性皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，以免加重油腻和毛孔的阻塞。饮食应避免吃动物油及辛辣食物，不吸烟，不饮酒，多吃水果、蔬菜。
油性皮肤最容易出油的地方就是T字部位。如果要解决油腻的问题，一般的方法就是勤洗脸，但是那样容易使皮肤缺水，在多数情况下，我们可以隔一段时间使用一次吸油纸。

少吃油腻和辛辣食物。多吃富含粗纤维的食物。不要熬夜。减少电脑的使用时间。勤洗脸。很多，是吧？嘿嘿…没办法，谁让我们都是油性皮肤…