征集增肥方案

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/24 23:34:43
本人今年17岁,男,身高180,体重只有110,明显偏轻,迫切希望增肥。现向各位征集增肥方案。万分感谢!!
例如食谱、健身方案之类的

没事情 别运动, 尽量多吃, 吃饭速度最好也快点. 可以多喝点全脂牛奶

多吃炖的食品.每天吃一点生花生.晚上加餐.

疯狂的运动,让肌肉充满你的身体

多做运动啊!我也想肥呢

吃饭的时候多吃汤
主食和肉一起吃,晚上要吃
多吃油性食品!!
说实话,好想打你啊!!!!!!!!!!!
我正愁减肥呢,你要增肥!!
该打!!!!!!!!!!