UC知道今天吃了差不多250克的苏打饼干，后悔死了
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 21:44:09
我正在减肥中，有三天一直是节食+运动，今天在跟前放了一袋苏打饼干（上面写的是无蔗糖的），别玩游戏别就给快吃完了，现在后悔死了。怎么办呀？
额
这次吃了就吃了吧
下次少吃点
还有啊
每次吃东西前
都要想着
这个东西是好几顿的吃的
不能一次吃完
呵呵
热量这东西,消耗掉就不用担心会变成脂肪
减肥还是少吃多动这句名言
那么一点也在这里叫，你准备一辈子就不吃点啥呀，大惊小怪的。
苏打热量并不大,放心,大不了跑步消耗了就行了.
吃了就多运动运动