高考在即，吃什么保健品提高记忆和保证睡眠？！

做为一个过来人，提醒你不要吃什么保健品，要补脑就多吃些核桃和鱼，要保障睡眠就在睡前喝杯热牛奶，要保持平常心，高考没什么大不了的

适量体育运动,一日三餐要跟上.就OK了!!
保健品现在琳琅满目,质量也是参差不齐,高考在即,不要拿自己的身体来实验!!!!
而且,是药三分毒,补充过多的所谓的保健品,对身体也会有副作用.
高考的状态,不是"吃出来"的!

吃核桃的确对身体很好。。。还有平时含一片西洋参，一方面提高免疫力，另一方面在困时可以提精神。。除此之外，还是尽量少吃那些很杂的保健品吧，毕竟现在这些广告吹的90%都是假的。。。
喝蜂蜜的话，有条件的话喝蜂王浆，住校就不方便了，因为蜂王浆都要保存在低温5摄氏度左右的。。但是毕竟是天然的物质，好是肯定不用说的了。。。
最重要还是保持好的心情~~~~~不要把高考看的像是人生的唯一目标

食南瓜子喇！含有丰富的锌，对记忆力有帮助！学化学噶都知道锌的功能！

上等蜂蜜，自己百度百科蜂蜜去

我是过来人，考前吃的最多的就是核桃，千万不要乱吃什么补品啊！！！