17岁学散打有希望吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/18 08:27:59
学散打应该锻炼哪里的力量?

17岁学散打有希望。
  散打是两人按照一定的规则,并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目,它是中国武术的重要组成部分。分为古传散手(杀伤性强)、现代散打(限制较多)。 古传散手作为散打的最早发展要能对抗单人和兵器或多人的格斗,用头、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻击,主要的技法为打、踢、拿、跌、摔等其中还有肘膝等技法,在格斗中讲究出其不意,不讲究花法只讲究打赢实用。 现代散打就是常见的以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。 散打没有套路,只有单招和组合,见招拆招。

这个年龄学散打非常有希望,可以说正好!许多优秀的散打运动员都是在这个时候开始接触散打的!

学散打是一项综合锻炼,就力量而言锻炼的是全身的肌肉力量.以为它不但要求选手在踢和打的时候有很好的四肢力量,还要求在抱摔扭打的时候有很好的腰部力量和胸腹背肌肉力量!而且散打激烈的对抗还锻炼人体的心肺等脏器机能.可以说散打运动是一项非常全面的身体运动!

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