头发稀少又很粘头根本没有一点头发可以膨胀起来

你可以去烫蓬松直发！！我的头发虽然不少也不贴但是我就烫了！！很细小的波浪把头发都支撑起来···不仔细看几乎发现不了你烫头发了···很漂亮很可爱··还可以营造现在很流行的空气感的头发···效果很棒！！强烈建议你去试一下！

可以考虑烫一下。

不过，我有个很好的方法。
因为我自己头发少，所以尝试过。立刻可以见效的。

就是，楼主洗头之后，用吹风机吹干头发。
不过，吹的时候，把头低下，用梳子把头发逆向梳。

保持这个姿势，然后，边吹的时候，可以用梳子再梳梳头发。
头发吹干后，把头抬起来，再把头发按照正常的头发生长的方向梳理整齐。

这样，你的头发会看其来很蓬松，而且发量一下子会感觉多了很多。

头发是形貌中相当重要的一部份，你可以洒脱地不在乎它的浓疏多寡，却不能否认它是身体健康的一个标志。所以，维护头发等于维护健康。其实头发所需的营养和身体、皮肤是一样的。所以说，一个人头发浓密有光泽，皮肤一定晶莹有弹性，身体也必然少病痛。所以，当你发现头发开始掉落、枯干，就是身体出现了警讯，此时，该是检查身体、补充营养的时候了。一般人大都仅知道海带、海藻、紫菜有益头发的生长，其实头发所需的营养不只这些，维生素A如鱼肝油、牛奶、蛋、胡萝卜、木瓜、地瓜和橘子等，含量都很丰富，多吃有益头发。富含维生素C的食物如各种水果和深绿色蔬菜，也可助头发生长。另外，含铜、铁的食物如西红柿、马铃薯、菠菜、芹菜，有助于头发黑色素的合成。含“胱氨酸”，被称为“头发食品”的食物如芝麻、花生、黄豆、核桃，也一定要常吃。如果要使头发强韧健美，蛋白质不能缺乏，所以奶类及豆类食品必须多吃。头发健康，你就健康。要少吃人工合成的甜食，如冰淇淋、巧克力，少喝浓茶、浓咖啡，也避免饮烈酒，都能保持头发稠密。当你细心呵护完宝贝头发，使烦恼丝不再成为烦恼时，你会欣喜地发现，自己亦拥有了傲人的健康。

你去烫个辫子烫吧，光烫头上面里面的部分，外面留一层是直的。可以蓬起来，烫的好的话别人根本看不出来。我就是这样的。

那你头发油吗？如果可以考虑烫一下