为什么我说话没有力气，没有底气，声音很小，很模糊，以前可不是这样的．．怎么办啊？

你身边是不是比你优秀的人，然后就没有自信，感觉被压抑啊？
不然就是生理问题，身体虚，吃点维生素钙片什么的，锻炼一下身体，做做瑜伽，时不时深呼吸，看看远方啦，多唱歌，心情会好的，自信会回来的

呵呵，你是女孩子吗？那可不是什么缺点啊！温柔的女孩子是应该这样的啊．如果是个男人的话，那就要注意了，应当采取积极的方法调整一下自己，我建议参加集体运动，比如篮球，足球等．

身体处于低潮状态,也许是营养不良

应该提高你的自信心 把你的心态调好