老年人腿子发酸怎么办?

一，用一个和小腿差不多高的水桶，每天晚上热水浸泡，至皮肤红而发涨即可。
二，泡完后用手揉捏。
三，睡觉时，用软垫子把双脚垫起来，略高于身体。促进血液回流。
可附加些活血酒，再有平时保持心情平和。
希望可以帮到你。

缺钙

本身就有病根的．．被惊吓加重了．．但不清楚是什么病．．建议去看中医．．

疲劳所致，要注意多休息，多含钙的食品，加强营养。
最好到医院作个健康检查

最有可能是缺钙，很多上了年纪的老人都这样的，我爷爷也经常这样，有时候还抽筋，看着很痛苦的．．．．去医院看，医生说是缺钙，没其他问题，要多含钙的食品，加强营养，还要多注意休息，平常洗热水，少碰冷水，不过我建议你最好到医院作个检查，以便对症下药