怎样才能减少压力静下心来学习？

有时候你会问自己：怎么一切都这么烦？这么讨厌？
那么？什么事情让你讨厌呢？男生女生，家庭？朋友？
为这些事情烦心,值得么？有意义么？这些事情凭什么能让你心烦啊，静不下心来？这不是自己给自找别扭么？其实又有什么不能安心的呢？一切又算什么呢？什么比未来活得好重要呢？一切其实都没什么的，不要给自己增加思想包袱，静下心来想一想，问问自己，其实没有什么的，不是么？ 可以听听曲子放松一下 推荐雅尼的 和兰花在一起
你会慢慢发现，其实没什么可闹心的，不去想他就好了