300度左右的近视眼，戴眼镜好还是不戴好

当然需要戴眼镜，建议去正规眼镜店配

其实我们都接受了一个最大的谎言，都说戴眼镜是矫正自己的视力，可实际情况却是我们的视力越戴越差，度数越戴越高。我们还不觉悟吗？
视力下降其实是我们的眼睛累了，我们的身体不得不让眼睛休息，可我们却用眼镜来逼眼睛工作，当然越来越差了。眼镜的原理是用一个角度来使我们的眼睛聚焦，而看清物体，这不是矫正我们的眼睛，而是在让我们的眼睛去适应眼镜。
要想恢复视力，一要让眼睛多休息，能不戴就不戴，眼睛能闭着就闭着，比如走路不急时就摸着走路，看电视就用听的，不看。二是要补充眼睛需要的营养维生素A或B（贝塔）胡萝卜素。后者是前者的前体，前者吃过量会有中毒反应，后者吃多了则不会，身体会在需要时把B转化成A，需要多少转化多少，这吃多了，身体不会中毒，因为身体能把它排谢掉，吃多时的症状是手指变红或黄。不过不要吃药，而要去吃营养补充食品类的保健品，成分要选天然的，而不是药物合成的。老话说得好，药补不如食补。因为这时候我们很难从单一的食物中获取，我们要额外补充。三要多做眼保健操。四则是要保持良好的心情，这样有助于眼睛的修复。