什么时候睡觉好?快

最好在十点—十一点之间睡觉好

子时前（晚上11点-1点），这个时候人体会把血送到肝那里，肝进行解毒。第二天通过大小二便排出，人就会很有精神。反之，在一阳复前未能好好休息，第二天就会状态比较差。一天十二个时辰对应的是一年十二个月，是大天和小天，大四季和小四季的关系。人在十一月（农历）的收藏同样重要。