橙子一天至少可以吃几个?

常吃可以防癌： 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。

一个就够了，如果你喜欢吃，多吃点也没事，不过还得有度啊

最好在3个以内，3个橙子的维生素已足够，多了对人体有害

最好一个

如果是数学题的话，那么至少一个都可以不吃，总不能为负数吧。如果是生活常识的话，两三个都无所谓，吃十个也没事。