在散打对抗中尤其是在敌我双放近身拼拳的时候，如何才能更好的保护自我攻击敌方呢？

格斗最主要的是身体素质.特别是近身格斗
建议如下.
1,尽量避开对手的攻击.不得已时也要避免打中自己的要害.
比如,(眼睛,鼻软骨,太阳穴,口鼻三角区,耳朵,喉咙,胸骨下端软骨即胃部偏上的柔软处.下体阴部.)它们会造成失去战斗力,致残,甚至致死
其中最常出现的是眼,太阳穴,和鼻,下体被击中.所以一定要控制距离.释放自己的步伐.
2,
加强训练自己腰部.原地的上身躲闪.
3,防守永远不可能完美,电影中的动作都是设计的.实战中,对手不会乐于失败.所以久守,一定会被击中.
4.任何方法都可以破坏两人拼拳的平衡.
根据身体,如果不擅于近战,就不要近战.避免抱缺守残.

不要和对手硬拼，不能被对手逼到死角，尽量护好自己的头部，对手拳头来了千万不能闭眼睛，努力寻找敌人的空隙，抓好时间差，适当时给予对手重击。

1,不懂防守如何进攻?
两败俱伤不是好的办法!
有攻有守方为上策!

2,扬长避短!对方一味用拳头和你拼,你为什么不用腿对他进行攻击,腿比手长.而且力量大.正是乱拳的一大克星!

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专业散打培训，是沈阳市体育局下属单位。