5月份体育中考了!!现在应该怎么快速提高成绩呢??

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 08:35:21
我的考试项目:1000米 实心球 立定跳远(我是男生)
告诉我一些饮食习惯!! 还有平时的运动量啊什么的...(我每天都有打篮球)

我是07届毕业生
50M比较容易提高
还有1000M,如果家住的近就每天早起一些时间跑步,或者放学在小区里跑
实心球就没必要练,练了也没用
注意:不要太过疲劳,弄的肌肉损伤什么的很讨厌的