可不可以把午饭移到下午3点多？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 02:37:03
因为各种原因，正常时间吃午饭十分不方便，下午3点多才吃得上。其实我晚些吃自己也不饿，但是朋友们都说这样不健康对胃不好。是不是真的对胃不好呢？可是我不饿呀....
Ps因为3点多才吃饭，所以晚上也不饿，就不吃晚饭了......

对胃好不好不是看你几点钟吃饭,而是看你的一日三餐(或两餐)有没有规律,只要是养成一种规律就没有什么问题。
像我国很多地方的饮食起居时间都不一样的，有的一天两餐（如陕西、甘肃等）有的三餐（一般都是）有的四餐（如广州等），只要每天涉入的养分能够供给自身所需，并让胃的消化吸收有一定的规律，就不会对人有影响。

根据自己的工作时间调整生物钟，每天都是一样，成为规律，没什么不好。

那看你早上晚上什么时候吃饭

不好的